醫(yī)師提醒，防範蛀牙應(yīng)從小做起；圖為情境照。（圖取自freepik）

維護牙齒健康應(yīng)從小做起，隨著孩子的年齡及牙齒的生長階段不同，應(yīng)有不同做法，牙醫(yī)師特別提供教戰(zhàn)重點，防止蛀牙發(fā)生。

恆悅美學(xué)牙醫(yī)醫(yī)師蔡雅藍在臉書粉?！?a style="box-sizing: border-box; -webkit-tap-highlight-color: transparent; margin: 0px 0px 25px; padding: 0px; border: 0px; vertical-align: baseline; outline: none; cursor: pointer; text-decoration-line: none; color: rgb(87, 143, 70); word-break: break-word; line-height: 30px;" target="_blank">你的好閨蜜 蔡雅藍醫(yī)師｜恆悅美學(xué)牙醫(yī) 臺中西區(qū)南區(qū) 西屯南屯 矯正 美白 假牙 植牙推薦」發(fā)文指出，父母應(yīng)該都很害怕小孩蛀牙，對此她提供了嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡兒童以及青少年時期4個階段的護牙方式，以防小孩蛀牙。

嬰兒期

6個月以前乳牙尚未長出，但可在小Baby喝完牛奶後用濕紗布擦拭按摩牙齦，一方面可避免殘留在口中的牛奶滋長細菌，一方面可促進牙齒的萌出。

待乳牙長出後，則喝牛奶要用濕紗布或指套刷來清潔，但不須用牙膏。

小嬰兒的第1顆乳牙長出時，或是1歲大時，便可看牙醫(yī)了。除了提早檢查是否有蛀牙外，可讓小嬰兒熟悉牙醫(yī)及診所，為日後看牙做準備。

幼兒期

2歲時大部分的乳牙已長出，若小孩會漱口，可開始用牙刷、牙膏，但為了預(yù)防小孩吞下牙膏，每次只能擠花生米粒般大小的牙膏，由於此時幼兒的肌肉尚無法完成複雜的動作，除了讓幼兒自己刷外，父母務(wù)必要再刷1次，並每天使用牙線。

大部分的幼兒會抗拒，因此必要時，須加以控制，並多讚美幼兒，也要讓他知道，這些都是必須的。

學(xué)齡兒童

多注意孩子的飲食狀況，且避免在三餐中間攝取零食，注意小孩是否有定時刷牙，同時要幫孩子清潔較難刷到的地方，並使用牙線，必要時，要用牙菌斑顯示液來檢查。還有早晚要用含氟牙膏，若是容易蛀牙的孩子要用含氟凝膠或含氟漱口水，有接受早期矯正治療的可使用含氟漱口水。

青少年時期

不好的飲食習(xí)慣及青春期荷爾蒙的改變，容易造成蛀牙及牙齦發(fā)炎的情形，應(yīng)讓他們了解，口腔衛(wèi)生對外表的重要性，會使他們更認真照顧好自己的口腔衛(wèi)生。