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2023.06.15 開啟精彩55+life　中市「享齡健康力」課程揪團(tuán)報(bào)名中

開啟精彩55+life　中市「享齡健康力」課程揪團(tuán)報(bào)名中
(以上圖檔引用臺(tái)中市政府)

臺(tái)中市政府社會(huì)局去年首創(chuàng)推出「享齡健康力計(jì)畫」，超過2千位輕熟齡族參與，反應(yīng)熱烈，今年擴(kuò)大推出「享齡健康力計(jì)畫」2.0，舉辦健康及生活課程—自癒力教室，藉由飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣、人際等，推出動(dòng)靜態(tài)主題課程。於(5/25)日在臺(tái)中市立圖書館南屯分館舉辦開班記者會(huì)，社會(huì)局長(zhǎng)廖靜芝鼓勵(lì)55歲以上民眾即日起揪團(tuán)報(bào)名，滿15人即可開課，一起開啟精彩的人生下半場(chǎng)。

「現(xiàn)在開始正是時(shí)候！」廖局長(zhǎng)當(dāng)場(chǎng)測(cè)驗(yàn)大家的「享齡健康力」，看看是否已開始預(yù)備10年後的健康生活。廖局長(zhǎng)說，臺(tái)中市55歲到65歲的人口超過40萬人，「享齡健康力計(jì)畫」針對(duì)這群輕熟齡族，規(guī)劃飲食、運(yùn)動(dòng)、人際關(guān)係和習(xí)慣等課程，上課場(chǎng)域多元，包含公寓大廈、圖書館、藝?yán)?、書局、咖啡廳、廟宇、教會(huì)、活動(dòng)中心、文化中心和運(yùn)動(dòng)中心等。

廖局長(zhǎng)表示，感謝甘霖基金會(huì)連續(xù)兩年和社會(huì)局合作，推動(dòng)「享齡健康力計(jì)畫」，目前已培訓(xùn)30位講師，廖局長(zhǎng)親自為其中10位種子講師授證，希望種子教師們傳遞享齡生活觀念，具體落實(shí)推動(dòng)SDGs聯(lián)合國(guó)永續(xù)發(fā)展目標(biāo)3「確保及促進(jìn)各年齡層健康生活與福祉」。

學(xué)員粘女士表示，去年因?yàn)橐咔闆]有完成課程，今年得知開課訊息，馬上找了鄰居、朋友和親戚，就連只在家看電視的老公也加入，課程內(nèi)容非常受用。另外一位學(xué)員廖先生也分享，他藉這個(gè)機(jī)會(huì)聯(lián)絡(luò)國(guó)小同學(xué)及書法班夥伴相約上課，結(jié)束後順便聚餐再去爬山，身體力行實(shí)踐老師教的維持人際生活。

社會(huì)局說明，「享齡健康力計(jì)畫」5月中旬陸續(xù)開課，在全市24區(qū)開設(shè)60班，每班課程每堂2小時(shí)共6堂課，歡迎55歲以上市民報(bào)名參加，詳情請(qǐng)洽甘霖基金會(huì)04-23761221分機(jī)141、106或市府社會(huì)局江先生04-22289111分機(jī)37442；相關(guān)資訊也可查詢社會(huì)局官網(wǎng)/112年臺(tái)中市推動(dòng)享齡健康力計(jì)畫-初老健康及生活課程招生資訊（https://www.society.taichung.gov.tw/2334367/post）。

聯(lián)絡(luò)人:臺(tái)中市政府社會(huì)局 江先生
聯(lián)絡(luò)電話:04-22289111分機(jī)37442

(以上廣告由臺(tái)中市政府社會(huì)局提供)