姚男膝關(guān)節(jié)置換後，爬梯進行復(fù)健。（記者張軒哲攝）

藝人團體ENERGY「16蹲」舞蹈，近期爆紅，但是連續(xù)激烈蹲跳或是長時間久站，要注意膝蓋發(fā)出警訊。臺中市東勢一名餃子麵館老闆，每天蹲站著洗菜與煮麵，雙膝軟骨嚴(yán)重磨損，憂心晚年恐得坐輪椅或拄拐杖助行，上個月前往大甲李綜合醫(yī)院求診，置換人工膝關(guān)節(jié)後才放下心中大石，預(yù)計復(fù)健二個月後再開店。

大甲李綜合醫(yī)院副院長、骨科主治醫(yī)師王芳英表示，63歲的姚姓男子，求診時自述右腳膝蓋痛，站都很困難，也沒有力氣，經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)雙膝嚴(yán)重退化性關(guān)節(jié)炎，是典型的內(nèi)翻變形，也是所謂的O型腿，屬於第三、第四級，必須要置換人工關(guān)節(jié)方式治療，由於姚男還有體力工作，希望繼續(xù)經(jīng)營小吃店，因此建議一次進行雙膝人工關(guān)節(jié)置換。

王芳英指出，最近很夯的「16蹲」舞蹈，連續(xù)激烈蹲跳，恐怕就會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。不同的退化性關(guān)節(jié)炎分級有不同的治療方式，第一、第二級可以用物理治療，第二、第三級可以選擇玻尿酸或PRP注射，但是到了嚴(yán)重的第三、第四級，只能考慮人工關(guān)節(jié)置換，吃再多的保健食品也沒效果，如果不積極治療，腳痛會愈來愈不想走路，接著恐會引發(fā)肌少癥，更會併發(fā)其他的內(nèi)科疾病。

姚男表示，家中經(jīng)營小吃店已經(jīng)60年，原本在餐廳當(dāng)主廚，在921地震後，回到家中接手小吃店，他非常注重食安，從採買食材、洗菜、烹煮，全都親力親為，還會穿著廚師袍煮麵，連續(xù)20年，一天站12小時，今年右腳開始疼痛，到幾間醫(yī)院治療，卻不見好轉(zhuǎn)。

姚男說，他從年輕開始，動過盲腸炎、椎間盤突出、韌帶等手術(shù)，舌頭長白斑也開兩次刀，甚至開過腦血管瘤，歷經(jīng)很多手術(shù)，坦承這次在動刀前心中忐忑不安，心想自己身體健康還有體力，在醫(yī)師建議下，才一次進行雙膝蓋的關(guān)節(jié)置換，希望家中經(jīng)營60年的老店，能夠很快恢復(fù)營業(yè)。

王芳英說，退化性關(guān)節(jié)炎不是老年人的專屬疾病，長期久站的櫃姐、餐飲服務(wù)員、車禍或運動傷及十字韌帶、半月板，或膝蓋使用過度的年輕人，都是退化性關(guān)節(jié)炎的高危險群，建議要調(diào)整正確的坐姿、站姿，強化腿部肌力，如果膝蓋關(guān)節(jié)不好，切勿跟風(fēng)大跳「16蹲」，以免引發(fā)關(guān)節(jié)炎，恐讓膝蓋提早退化。

 

姚男長年久站雙膝蓋膝關(guān)節(jié)磨損，手術(shù)置換人工關(guān)節(jié)。（記者張軒哲攝）

 

大甲李綜合醫(yī)院骨科醫(yī)師王芳英教姚男抬腳復(fù)健。（記者張軒哲攝）