究竟何時(shí)要開始配戴老花眼鏡？又要怎麼選配適合自己的老花眼鏡？據(jù)國(guó)健署統(tǒng)計(jì)，臺(tái)灣40歲以上以上國(guó)人，超過5成患有老花眼，但多數(shù)人卻未意識(shí)到自己已到了該配老花眼的年紀(jì)，也有一部份民眾在因老花配戴多焦眼鏡後，出現(xiàn)頭昏等不適的癥狀。

看手機(jī)螢?zāi)活l頻放大字體 你已經(jīng)開始老花了！

3C產(chǎn)品普及，臺(tái)灣人每日平均使用3C螢?zāi)坏臅r(shí)間已超過7小時(shí)，不僅兒童近視眼率全球前三，根據(jù)國(guó)健署統(tǒng)計(jì)資料顯示，臺(tái)灣人口的年齡中位數(shù)已達(dá)43.8歲，隨著年齡增長(zhǎng)，許多人面臨著視力問題的挑戰(zhàn)，且40歲以上國(guó)人超過5成患有老花眼，更有老花癥狀年輕化的趨勢(shì)，老花眼的普遍性使得驗(yàn)配技術(shù)尤為重要。

豐原大學(xué)眼科醫(yī)師周佳彥表示，過去老花眼通常出現(xiàn)在40歲以後，但近年來臨床發(fā)現(xiàn)，愈來愈多人在30多歲時(shí)就已感受到視力上的困擾，不僅看近物變得吃力，或逐漸出現(xiàn)眼睛痠澀疲勞等癥狀，這些都是初老的現(xiàn)象。

有些民眾會(huì)誤以為這只是眼睛不舒服的癥狀，休息一下就好，但事實(shí)上，若是看手機(jī)螢?zāi)坏靡糯笞煮w，或是看紙本報(bào)告時(shí)得要拿遠(yuǎn)才能看清，老花眼可能都已經(jīng)有100度了，極需配戴老花眼鏡調(diào)節(jié)視力。

周佳彥提醒民眾，近視度數(shù)和老花度數(shù)無法相抵銷，目前針對(duì)改善老花，有：飛秒老花近視雷射、白內(nèi)障老花晶體置換術(shù)、智配多焦眼鏡、老花隱形眼鏡等方式能夠解決，民眾可以針對(duì)自己的生活習(xí)慣、眼睛狀況，和醫(yī)師諮詢討論最適合自己的方式，其中又以配戴老花眼鏡民眾最多。

戴多焦眼鏡轉(zhuǎn)頭不轉(zhuǎn)眼、上下樓看遠(yuǎn)方

如何選配一副適合自己的老花眼鏡相當(dāng)重要，周佳彥表示，「雙師驗(yàn)配」可將眼科醫(yī)師的專業(yè)診斷與驗(yàn)光師的精準(zhǔn)驗(yàn)光相結(jié)合，提供全面的眼睛健康檢查，確保最佳的視力品質(zhì)；驗(yàn)光師可根據(jù)醫(yī)師的診斷結(jié)果，提供專業(yè)的驗(yàn)配流程，同時(shí)在醫(yī)學(xué)驗(yàn)光過程中，若發(fā)現(xiàn)眼睛有不適癥狀，眼科醫(yī)師會(huì)進(jìn)一步問診和檢查，以評(píng)估是否存在其他眼疾。

大學(xué)眼鏡驗(yàn)光師蔡昀珊也提供一些配戴多焦眼鏡需注意的地方，她表示，老花眼鏡和近視眼鏡一樣，要注意鏡框的位置和眼球的距離，舒適性才會(huì)高；另外，多焦眼鏡是功能性鏡片，同時(shí)可看遠(yuǎn)看近及中距離，但會(huì)讓左右兩側(cè)產(chǎn)生盲區(qū)，因此民眾在戴上多焦眼鏡後，注意轉(zhuǎn)動(dòng)是要搭配頭轉(zhuǎn)動(dòng)、而非轉(zhuǎn)動(dòng)眼球；上下樓梯時(shí)，應(yīng)該將視力焦點(diǎn)放在看遠(yuǎn)距離的上方鏡片。配鏡師會(huì)在配鏡過程和民眾解釋許多多焦眼鏡使用上要注意的事項(xiàng)。

周佳彥並提醒民眾，老花度數(shù)會(huì)以每年增加10度的速度增長(zhǎng)，大約到300度才會(huì)穩(wěn)定下來，因此無法一副眼鏡用到老，蔡昀珊也表示，老花發(fā)生到度數(shù)穩(wěn)定要20年進(jìn)程，期間會(huì)伴隨多種疾病影響到眼睛，因此定期眼睛回診是很重要的，透過「雙師」的把關(guān)，讓老花後的視力也能有品質(zhì)。